ハトムギ粒
を飲んで、あなたも「ハトムギ」美人へ大変身！
ハトムギといえば、ハトムギ茶がよく知られていますよね。イネ科の1年草の麦の一種で、ハトムギの種は漢方薬としても使われています。
ハトムギの種実は、300年も前から中国や日本で重宝されて来ました。美容と健康のために利用され始めてから、すごく長い歴史がある植物なんですね。
「ハトムギ美人」という言葉を良く耳にしますが、美容のためにハトムギを愛用する女性が多い中国の言葉です。ですので、中国では、司馬遷の「史記」にも登場し、また楊貴妃が愛用したとの記録もあります。
穀物の中でも、「ハトムギ」は優れた栄養分を持っています。例えば、タンパク質や脂質に関しては、玄米の約2倍の量。
米と比べると、タンパク質、ビタミンB2、B6が豊富です。さらに鉄やカリウム、カルシウムなどのミネラルもたっぷり含まれるため、栄養的な価値が高く評価されている植物なんです。
実はハトムギは、米や麦に比べて高カロリーの植物です。ここで『えー、カロリーが高いのに、なんで太らないの？』という疑問が発生します。ハトムギを食べて太る心配がないのは、豊富な食物繊維のおかげなんですね。お通じが気になる方にもオススメです。
ダイエットの効果を期待している方は、ビタミンＢ群。お肌の健康のためには、ビタミンB2、不足しやすいミネラルや、体に不可欠な良質のアミノ酸などが、バランスよく含まれています。
お肌の健康、ダイエット、お通じと欲張りなあなたは（笑）ハトムギ粒で、決まりですね！
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